<p id="txt_0">修炼结束，谢宇几乎是踉跄着扑到餐桌前。</p><p/>
<p id="txt_1">机器人管家刚将一份高蛋白营养餐放在桌上，他便抓起餐具狼吞虎咽起来。</p><p/>
<p id="txt_2">此刻，食物的粗糙口感和怪异味道已经完全不重要了。</p><p/>
<p id="txt_3">近乎疯狂的饥饿感，彻底主宰了他的意志。</p><p/>
<p id="txt_4">他的身体好似被修炼榨干，每一个细胞都在发出尖啸，渴求着燃料。</p><p/>
<p id="txt_5">吞咽的动作在此刻变成了本能，胃部以前所未有的效率消化着食物，将能量输送到仍在颤抖的肌肉深处。</p><p/>
<p id="txt_6">当第五份餐食下肚，令他心悸的饥饿感才稍稍平息。</p><p/>
<p id="txt_7">长舒一口气，谢宇靠在椅背上，看着空荡荡的餐盘，意识到这门特殊锻体法门，正在从根本上改造他的代谢系统。</p><p/>
<p id="txt_8">这与734记录的资料内容分毫不差。</p><p/>
<p id="txt_9">根据资料描述，这套法门的核心原理与跑步、举重之类的运动，刺激肌肉生长不同。</p><p/>
<p id="txt_10">主要是通过引导肌纤维进行高频微观震颤。</p><p/>
<p id="txt_11">这种震颤能在极短时间内造成大量肌纤维的微观损伤。</p><p/>
<p id="txt_12">身体为了修复微观损伤，应对这种前所未有的能量消耗模式，会本能地大幅提升基础代谢率。</p><p/>
<p id="txt_13">这便解释了为何会产生如此强烈的饥饿感，以及食物能被如此迅速地转化利用。</p><p/>
<p id="txt_14">这本质上是一种更为高效的破坏、重建循环。</p><p/>
<p id="txt_15">绕过了宏观运动带来的能量浪费与关节损耗，直指身体强化的微观层面。</p><p/>
<p id="txt_16">为了更准确的了解身体变化，他来到家里的健身区。</p><p/>
<p id="txt_17">准备全面评估身体变化。</p><p/>
<p id="txt_18">测试从最熟悉的卧推开始。</p><p/>
<p id="txt_19">谢宇记得很清楚，85公斤是他的身体极限。</p><p/>
<p id="txt_20">他躺上卧推凳，双手握住杠铃。</p><p/>
<p id="txt_21">起步阶段定在70公斤，给他的感觉像在推一根晾衣杆，毫无压力。</p><p/>
<p id="txt_22">将重量提升至80公斤，手臂肌肉只是微微绷紧。</p><p/>
<p id="txt_23">当重量加到90公斤时，熟悉的沉重感终于回来了，他稳稳地完成了三次推举，肌肉的酸胀感不清晰，似乎还能再挖掘一丝潜力。</p><p/>
<p id="txt_24">由此可见，他的力量仅靠一次锻炼，就已经有了显著提升。</p><p/>
<p id="txt_25">卧推测试结束，他转而踏上跑步机，将坡度调至8，速度设定在10公里/小时。</p><p/>
<p id="txt_26">以往奔跑15分钟，肺部就像破风箱，双腿灌铅，体力严重消耗。</p><p/>
<p id="txt_27">这一次，计时器跳过20分钟，汗水虽浸透衣衫，呼吸急促，但节奏未乱，极限似乎远未到来。</p><p/>
<p id="txt_28">接着是纵跳测试。</p><p/>
<p id="txt_29">他深吸一口气，屈膝发力，身体轻盈地腾空。</p><p/>
<p id="txt_30">落地时，压力垫显示的数值是51厘米。</p><p/>
<p id="txt_31">这比之前的记录高了3厘米，提升不大。</p><p/>
<p id="txt_32">最后，他闭上眼，单脚站立。</p><p/>
<p id="txt_33">这是对平衡稳定性的测试。</p><p/>
<p id="txt_34">根据734研发的锻体功法介绍，这是一门锤炼全身的特殊法门，可以显著提高身体的协调性。</p><p/>
<p id="txt_35">往常，他很快就会开始左右大幅摇摆。</p><p/>
<p id="txt_36">此刻，时间一秒秒流逝，他的脚底细微肌肉在自主微调，维持着平衡。</p><p/>
<p id="txt_37">直到数分钟后，身体才出现无法控制的倾斜。</p><p/>
<p id="txt_38">接下来，是其他项目测试。</p><p/>
<p id="txt_39">半小时后，他来到机器人管家面前。</p><p/>
<p id="txt_40">“全身扫描，对比前三次测试数据。”</p><p/>
<p id="txt_41">顿时，光幕在空气中展开，淡蓝色的数据快速罗列。</p><p/>
<p id="txt_42">机器人管家也在这时汇总道：</p><p/>
<p id="txt_43">“主人，对比前三次测试数据，您的基础代谢率提升15.7，肌纤维密度增加1.8。神经传导速度提升4.2，关节稳定性指数提升12.1，各项数据详细对比如下。”</p><p/>
<p id="txt_44">说着，机器人管家手中打印出一张纸质报告单。</p><p/>
<p id="txt_45">接过报告单的谢宇，目光仔细扫过每一项数据对比，眼中的震惊越来越浓。</p><p/>
<p id="txt_46">虽然提升幅度放在怪物世界，连狩猎一只最低级的怪所带来的属性增益都比不上。</p><p/>
<p id="txt_47">但，这里是现实！</p><p/>
<p id="txt_48">在现实世界里，想要达成报告中这样的全面提升，需要数个月的科学训练和严格饮食。</p><p/>
<p id="txt_49">而这套来自信息石记录的锻体法门，仅仅一次成功的修炼，就在短短十余分钟里，将这个过程极致压缩。</p><p/>
<p id="txt_50">这是真切发生在他这具血肉之躯上的生命跃迁。</p><p/>
<p id="txt_51">最让他在意的是最后那条备注：检测到未知能量转化模式，正在建立新的代谢模型。</p><p/>
<p id="txt_52">这意味着，他的生理变化超出了家用机器人的预设数据库。</p><p/>
<p id="txt_53">需要系统重新建立一套代谢模型来进行描述追踪。</p><p/>
<p id="txt_54">这份来自机器人管家的报告，打开了一扇谢宇从未设想过的大门。</p><p/>
<p id="txt_55">事实已经证明，怪物世界里的修炼体系，完全可以应用在现实世界。</p><p/>
<p id="txt_56">压下心中的激动，他决定继续修炼。</p><p/>
<p id="txt_57">系统地验证这套锻体法门的后续效果，以及可能存在的风险。</p><p/>
<p id="txt_58">毕竟锻体法门适配的是武道小世界生灵的身体结构，身为人类的自己，在某些方面肯定会有无法适配的问题。</p><p/>
<p id="txt_59">次日，谢宇开启强化适应训练。</p><p/>
<p id="txt_60">目标是熟练掌握淬体的入门技巧，并建立基础数据库。</p><p/>
<p id="txt_61">上午2小时的训练。</p><p/>
<p id="txt_62">他再次借助理疗仪的低频刺激作为引导。</p><p/>
<p id="txt_63">有了第一次的成功经验，这次更快地进入状态，大约只用了十五分钟，就成功引导出腿部深层肌群的高频微震颤。</p><p/>
<p id="txt_64">他不再满足于维持，尝试着用意念小心翼翼地控制着这种震颤，如同驾驭一匹烈马，让它从大腿缓慢地向周围的肌群扩散。</p><p/>
<p id="txt_65">过程无比艰难，意念稍有松懈，震颤就会消散。</p><p/>
<p id="txt_66">当两个小时的修炼结束时，他已经能初步将震颤维持在双腿主要肌群超过10分钟。</p><p/>
<p id="txt_67">修炼结束后，饥饿感强烈，他足足吃下了五份高蛋白餐。</p><p/>
<p id="txt_68">却感觉不到一丁点的不适。</p><p/>
<p id="txt_69">只有身体的亢奋状态冷却后，才会感觉到异常疲惫，像是进行了一场超高强度的无氧运动，肌肉深层传来熟悉的酸胀感，但精神却有种无法言喻的满足感。</p><p/>
<p id="txt_70">下午，仍是两小时的修炼。</p><p/>
<p id="txt_71">他开始尝试不依赖理疗仪，完全凭借自身意念来引导体内震颤。</p><p/>
<p id="txt_72">但无论尝试多少次，都以失败结束。</p><p/>
<p id="txt_73">仅有的一次接近成功，短暂的震颤转瞬即逝，维持了1秒都不到。</p><p/>
<p id="txt_74">但前面几次修炼，似乎让身体的恢复力得到了提升，肌肉的酸胀感不需要调理液也能快速恢复。</p><p/>
<p id="txt_75">晚间，他再次进行了身体扫描。</p><p/>
<p id="txt_76">其他数值对比昨天，有了明显提升，就连体脂率也有下降。</p><p/>
<p id="txt_77">深度睡眠了一晚上，第二天他继续锻体测试。</p><p/>
<p id="txt_78">这次的目标是将淬体拓展至上肢与核心肌群，观察恢复速度。</p><p/>
<p id="txt_79">主要以胸大肌，三角肌和背阔肌为目标。</p><p/>
<p id="txt_80">他发现引导上肢肌群的震颤比下肢更困难。</p><p/>
<p id="txt_81">经过反复失败调整，甚至微调了734给武道小世界生灵设定的数值。</p><p/>
<p id="txt_82">终于，他成功让胸肌与肩部肌群同时进入了那种高频震颤状态。</p><p/>
<p id="txt_83">修炼结束后，饥饿感变得更为强烈，身体对食物的吸收效率也比前两天有显著提升。</p><p/>
<p id="txt_84">至于身体冷却后的肌肉酸胀感，睡了一个午觉后便完全消失。</p><p/>
<p id="txt_85">常规运动后至少需要2448小时的恢复期，在锻体法门的强化下被缩短到了不足1小时。</p><p/>
<p id="txt_86">到了下午，谢宇开始整合锻体内容，再次尝试了抛弃辅助器材去锻炼。</p><p/>
<p id="txt_87">连续13次尝试，仅有一次成功，却也只能维持很短的时间，震颤强度远不如器材辅助高效。</p><p/>
<p id="txt_88">但在修炼效果的表现上，似乎比仪器辅助的效果更佳。</p><p/>
<p id="txt_89">结束一天训练，晚上谢宇对着镜子，发现自己的体型已经有了变化。</p><p/>
<p id="txt_90">肩膀似乎更挺括了一些，手臂肌肉的线条也清晰了几分。</p><p/>
<p id="txt_91">最明显的是腹部，原本因为长期使用游戏舱而有些松弛的腹部，竟然隐隐显现出了腹肌轮廓。</p><p/>
<p id="txt_92">虽然还不算清晰，但那种紧致感前所未有。</p><p/>
<p id="txt_93">扫描报告显示，肌肉密度的增长达到了3.8，体脂率再降0.3。</p><p/>
<p id="txt_94">机器人管家对他的身体模型构建也已经完成了。</p><p/>